PSICOLOGIA CLÍNICA, TERAPIA FAMILIAR E DE CASAL: COMO TRABALHAMOS

Procuramos criar um ambiente que ofereça uma sensação de esperança que favoreça as mudanças de comportamento necessárias para uma vida mais feliz. Habitualmente há um alívio imediatamente após a primeira sessão. É frequente ouvirmos alguém dizer que tirou um peso das suas costas ou que sente uma grande vontade de mudar. De facto, consideramos que qualquer mudança ocorre logo que a pessoa decide marcar uma consulta.

PREÇO DAS CONSULTAS

PRIMEIRA CONSULTA - 75 EUROS
CONSULTAS SEGUINTES - 65 EUROS
Habitualmente há um intervalo de 15 dias entre as consultas.

CONSULTAS DE PSICOLOGIA, TERAPIA FAMILIAR E DE CASAL VIA SKYPE

As consultas de Psicologia e Terapia Familiar via skype funcionam da mesma maneira que as consultas presenciais, à exceção do pagamento (que é feito antecipadamente).

TERAPIA DE CASAL
Terapia Familiar em Lisboa
Há alguns sinais e sintomas que permitem identificar uma relação com problemas. Assinalamos aqui alguns sinais que podem indicar a necessidade de uma consulta de Psicoterapia:

*** Conflitos que parecem nunca ficar resolvidos
*** Você e o seu companheiro já não se entendem como antigamente
*** Os seus filhos parecem ter mais poder do que seria suposto
*** Diminuição do desejo sexual ou da paixão
*** Sentimentos de indiferença em relação ao seu companheiro
*** Falta de vontade de partilhar pensamentos e sentimentos com o seu companheiro
*** Diminuição da afetividade
*** Ênfase nos aspectos negativos da relação
*** Ausência de risos e divertimento quando estão juntos
*** Sentimento de maior bem-estar no trabalho do que em casa
*** Suspeitas de que o seu companheiro tem um caso extraconjugal
*** Apenas um dos membros do casal toma as decisões
*** Um dos membros do casal parece mais preocupado com a sua famí­lia de origem do que com a família atual.
Terapia de casal em Lisboa

A procura de um profissional pode ajudar a melhorar a sua qualidade de vida mais rápido do que possa pensar. Embora cada casal seja diferente, e não possamos prever o número de sessões necessárias para que haja melhorias significativas, ocorrem normalmente mudanças positivas muito rapidamente. Quanto mais rapidamente procurar ajuda, mais rapidamente conseguirá melhorar a sua relação.

TERAPIA INDIVIDUAL
Terapia familiar e Individual em Lisboa
Eis algumas situações indicadoras de que você pode estar a precisar da ajuda de um profissional:

* Sente-se frequentemente irritado(a) e acha que tudo o (a) enerva
* Sente dificuldade em concentrar-se ou em tomar decisões
* Sente que atingiu o limite
* Sente-se frequentemente tenso(a)
* Acorda a meio da noite e/ou tem dificuldade em adormecer
* Já não ri das coisas que os outros acham engraçadas
* Não consegue deixar de pensar numa situação que o(a) traumatizou, mesmo depois de ter passado algum tempo
* Sente-se cansado(a) e não consegue relaxar
* Sente que os outros não gostam de si
* Tem menos energia do que as outras pessoas
* Tem passado por problemas alimentares (anorexia ou bulímia)
* Sente-se desmotivado(a) em relação ao seu trabalho
* Sente frequentemente vontade de chorar
* Sente-se desmotivado(a) em relação ao futuro.
Algumas pessoas experienciam, depois de uma crise, situações de grande desgaste emocional. De facto, quanto mais ameaçadoras forem essas crises, maior a probabilidade de passarmos por efeitos pós-traumáticos. O recurso a um profissional pode ajudar a recuperar mais rapidamente de uma situação deste tipo.

TERAPIA FAMILIAR
Terapia Familiar em Lisboa

Os problemas parecem ocorrer nas piores alturas. E quando surgem parece não haver forma de desaparecerem. De facto, os problemas conjugais, os problemas com os filhos, com os nossos próprios pais, ou com colegas constituem normalmente uma fonte de stress e tristeza. Por vezes são as pequenas dificuldades quotidianas que ganham proporções incontroláveis enchendo as relações de tensões e conflitos. Eis algumas situações a que a Terapia Familiar pode responder:

* A sua relação com os seus filhos e/ou pais tende a piorar
* O seu casamento/ a sua relação não é aceite pela sua família ou pela do seu companheiro
* As suas relações amorosas tendem a terminar depressa demais
* Você tem discussões frequentes com familiares, amigos ou colegas
* As outras famílias parecem dar-se melhor do que a sua
* Os membros da sua família dão-se mal sempre que estão juntos
* Um dos membros da sua família está estranho, isola-se ou sente-se incompreendido
* Os problemas da sua famí­lia tendem a prolongar-se e nunca são resolvidos
* Os membros da sua famí­lia não são capazes de confortar os outros em momentos de crise
* Um dos membros da sua família agride verbalmente os outros.

PSICOLOGIA CLÍNICA, TERAPIA FAMILIAR E DE CASAL: ARTIGOS

quarta-feira, 16 de maio de 2012

PESSOAS QUE AMAM DEMAIS: AMOR OU VÍCIO?

Há pessoas que, sem o perceberem, vivem relações marcadas pela dependência e não pelo amor. Embora estejam plenamente convencidas de que amam o cônjuge são, na verdade, viciadas naquela pessoa. Algumas das características deste tipo de relações - DE DEPENDÊNCIA - são:

  • Há muito dramatismo, muita confusão. A pessoa que "ama demais" sente-se frequentemente instável e arrasta os familiares e amigos para desabafos e tensões.
  • A pessoa está sempre a tentar agradar o companheiro mesmo que isso implique investir mais do que deveria. A prazo, perde a própria identidade.
  • Depois de discussões intensas, mesmo que haja sinais claros de desrespeito e mágoas profundas, a pessoa está sempre disposta a aceitar o companheiro de volta. As discussões versam muitas vezes sobre traições, mentiras ou ofensas.
  • A pessoa sente-se insegura quando não está com o cônjuge, ainda que seja frequente sentir-se só nos períodos em que estão juntos. A pessoa não percebe que o outro está a deitar abaixo a sua auto-estima.
  • A "pessoa amada" ultrapassa os limites do aceitável várias vezes - é fisicamente violenta, insulta e/ou ameaça.
  • A pessoa que está dependente sente-se na obrigação de cuidar e apoiar o outro, mesmo que este tenha comportamentos agressivos.


Por oposição, as características de uma relação BASEADA NO AMOR são:

  • Não há qualquer medo de agressões físicas, violência psicológica ou desrespeito.
  • Há confiança mútua. A pessoa sente que pode confiar/ contar com no companheiro.
  • Não há dramatismo, disfuncionalidade nem caos.
  • Numa discussão, mesmo que as pessoas se exaltem, há respeito e partilha sincera daquilo que incomoda.
  • A pessoa perdoa o companheiro porque quer e não porque é assim que tem de ser.
  • Há apoio mútuo, ao mesmo tempo que há incentivo para que os dois membros do casal sejam pessoas emocionalmente fortes e autónomas.


Identificadas as diferenças, compete a cada um discernir sobre aquilo que está a acontecer na própria vida. Se a sua relação conjugal é caracterizada por dependência, este pode ser o ponto de partida para que a tomada de consciência quebre o ciclo vicioso e dê lugar às mudanças que permitirão ganhar qualidade de vida. Não é fácil mudar, em particular quando a auto-estima está debilitada, mas com a ajuda terapêutica é possível.