PSICOLOGIA CLÍNICA · TERAPIA DE CASAL

Cláudia Morais

Psicóloga clínica e terapeuta de casal, em Linda-a-Velha e online.

Sou psicóloga clínica e terapeuta de casal há mais de 20 décadas. Trabalho com adultos individualmente e com casais que atravessam crises, decisões difíceis, ruturas, reconstruções e momentos em que é preciso parar, pensar e ganhar novas perspetivas.

Procuro uma intervenção clara, responsável e profundamente compassiva — que respeita a história de cada pessoa e o tempo de cada processo terapêutico, mas que também ajuda a transformar padrões de relação que já não funcionam.

Cláudia Morais, psicóloga e terapeuta de casal

Como posso ajudar

Terapia de casal

Para casais que enfrentam distância emocional, discussões recorrentes, quebra de confiança, dificuldades na intimidade ou processos de separação e reconstrução.

É frequentemente indicada quando: conflitos nunca ficam verdadeiramente resolvidos, o diálogo se torna defensivo ou agressivo, a intimidade diminui, a confiança se fragiliza ou existe a sensação de que já não se conseguem entender como antes.

Terapia individual

Para ansiedade, exaustão emocional, problemas de autoestima, dificuldade em definir limites, crises pessoais, luto, divórcio e padrões de relação que se repetem.

Pode ser importante procurar ajuda quando há irritabilidade frequente, dificuldade em concentrar-se ou em tomar decisões, cansaço persistente, alterações de sono ou a sensação de ter chegado a um limite interno.

Antes de marcarmos, pode ouvir-me

Um breve vídeo de apresentação sobre a forma como trabalho.

Livros publicados

Ao longo dos últimos anos tenho escrito sobre amor, crise conjugal…

Manual do Amor
O Problema não sou eu, és tu
Continuar a Ser Família Depois do Divórcio
Os 25 Hábitos dos Casais Felizes
O Amor e o Facebook
Sobreviver à Crise Conjugal

Na comunicação social

Participações em televisão e outros meios.

CONTACTOS

Rua Marcelino Mesquita, N.º 11 · Loja 8 · Sala 3
Linda-a-Velha

Telefone:
967 507 853

Consultas presenciais e online — por marcação.

© Cláudia Morais · Psicóloga Clínica e Terapeuta de Casal

quinta-feira, 1 de setembro de 2016

CRISE DOS 7 ANOS DE CASAMENTO

Patrícia está casada há 12 anos. Há cinco anos começou a sentir problemas na relação conjugal – o marido aparentemente perdeu o interesse sexual e o distanciamento instalou-se. Segundo conta, Patrícia foi fazendo esforços para que se reaproximassem, sempre sem sucesso. “Ele ia inventando desculpas e as coisas foram-se arrastando”, refere. Os gestos de afeto foram desaparecendo de forma progressiva, até que Patrícia e o marido passaram a viver “como irmãos”. Então, aconteceu aquilo que Patrícia imaginava impossível: envolveu-se com outra pessoa. Passou a acreditar que poderia ser feliz outra vez, que poderia voltar a sentir-se viva. Mas quando revelou o affair ao marido foi surpreendida pela vontade dele de lutar pelo casamento. Agora sente-se perdida. Durante anos clamou por atenção, mendigou manifestações de carinho do homem que amava. Hoje não sabe se é ou não capaz de voltar a sentir-se genuinamente conectada ao marido mas também não se sente capaz de largar tudo.

Este é um exemplo de um problema que afeta muitos casamentos. Tantos, que se tornou banal falar na “crise dos 7 anos”. Mas se há alguns anos se ouvia falar nesta crise com algum otimismo – “Todos os casais passam por isso” -, as atuais taxas de divórcio implicam que se olhe para o problema com legítima preocupação.

Afinal, por que é que isto acontece a tanta gente?

Por que é que ao fim de 5, 6 ou 7 anos
de casamento as pessoas passam a olhar
para o companheiro como um chato?

Resumidamente, podemos dizer que é uma questão de habituação – ao fim de algum tempo, a excitação que existe no início de alguma coisa nova dá lugar à rotina e à monotonia. Os membros do casal habituam-se de tal forma um ao outro que passam a sentir que o casamento – o seu, pelo menos – é uma coisa chata. Esta sensação manifesta-se muitas vezes pela diminuição do interesse sexual e, na medida em que o problema não for claramente discutido, o distanciamento pode abrir espaço à vontade de ter um caso e/ou de avançar para o divórcio. É como se o facto de as pessoas já não se sentirem apaixonadas como no início implicasse que a felicidade só é possível fora do casamento. Na prática, o que acontece é que muitas vezes um segundo casamento também se transforma numa relação rotineira e monótona ao fim de algum tempo. O ciclo repete-se.

Apesar de tudo isto, há muitos casais que continuam a mostrar-se resilientes e a ultrapassar as crises do casamento. O que os torna bem-sucedidos? Antes de mais, sabe-se que os casais mais felizes e com relacionamentos duradouros são aqueles capazes de conversar sobre os acontecimentos mais mundanos do dia-a-dia, aqueles que, no final de cada jornada de trabalho + filhos + tarefas de casa, continuam a investir na partilha, na capacidade para ouvir atentamente aquilo que o outro tem para contar. São aqueles que o fazem com algum sentido de humor, aqueles que, passe o tempo que passar,sabem divertir-se juntos nos momentos mais banais. São os que reconhecem a importância da celebração das conquistas na vida do cônjuge (mesmo as mais pequeninas). São os que interiorizaram que o casamento requer um investimento mútuo contínuo. São os que atribuem ao toque e aos gestos de afeto a importância devida. Os que não se esquecem de investir nos gestos de carinho.


Se a tudo isto acrescentarmos a vontade (e capacidade) de planear férias ou quaisquer outros projetos A DOIS, sair SEM OS FILHOS ou surpreender o parceiro com um gesto romântico, estão reunidos ingredientes suficientes para a construção de um casamento saudável. A vida às vezes pode ser particularmente difícil e os membros do casal podem desiludir-se mutuamente. Se forem capazes de perdoar, é mais provável que consigam fazer um longo e feliz percurso.