PSICOLOGIA CLÍNICA · TERAPIA DE CASAL

Cláudia Morais

Psicóloga clínica e terapeuta de casal, em Linda-a-Velha e online.

Sou psicóloga clínica e terapeuta de casal há mais de 20 décadas. Trabalho com adultos individualmente e com casais que atravessam crises, decisões difíceis, ruturas, reconstruções e momentos em que é preciso parar, pensar e ganhar novas perspetivas.

Procuro uma intervenção clara, responsável e profundamente compassiva — que respeita a história de cada pessoa e o tempo de cada processo terapêutico, mas que também ajuda a transformar padrões de relação que já não funcionam.

Cláudia Morais, psicóloga e terapeuta de casal

Como posso ajudar

Terapia de casal

Para casais que enfrentam distância emocional, discussões recorrentes, quebra de confiança, dificuldades na intimidade ou processos de separação e reconstrução.

É frequentemente indicada quando: conflitos nunca ficam verdadeiramente resolvidos, o diálogo se torna defensivo ou agressivo, a intimidade diminui, a confiança se fragiliza ou existe a sensação de que já não se conseguem entender como antes.

Terapia individual

Para ansiedade, exaustão emocional, problemas de autoestima, dificuldade em definir limites, crises pessoais, luto, divórcio e padrões de relação que se repetem.

Pode ser importante procurar ajuda quando há irritabilidade frequente, dificuldade em concentrar-se ou em tomar decisões, cansaço persistente, alterações de sono ou a sensação de ter chegado a um limite interno.

Antes de marcarmos, pode ouvir-me

Um breve vídeo de apresentação sobre a forma como trabalho.

Livros publicados

Ao longo dos últimos anos tenho escrito sobre amor, crise conjugal…

Manual do Amor
O Problema não sou eu, és tu
Continuar a Ser Família Depois do Divórcio
Os 25 Hábitos dos Casais Felizes
O Amor e o Facebook
Sobreviver à Crise Conjugal

Na comunicação social

Participações em televisão e outros meios.

CONTACTOS

Rua Marcelino Mesquita, N.º 11 · Loja 8 · Sala 3
Linda-a-Velha

Telefone:
967 507 853

Consultas presenciais e online — por marcação.

© Cláudia Morais · Psicóloga Clínica e Terapeuta de Casal

terça-feira, 4 de maio de 2010

ESGOTAMENTO DE PAIS E FILHOS

Terei ouvido falar pela primeira vez de “esgotamento” por altura do meu ensino secundário. A falta de informação e o desconhecimento de situações próximas em que este rótulo fosse aplicável contribuíram para a ambiguidade acerca deste conceito. Só mais tarde percebi que aquilo a que algumas pessoas se referiam como esgotamento incluía diversas perturbações depressivas e ansiosas. Não sendo um termo clinicamente reconhecido, a palavra esgotamento é comummente usada para resumir o estado de exaustão física e emocional. É frequente ouvirmos falar no esgotamento de estudantes do ensino superior, mas também no esgotamento dos professores e de outros profissionais.

Estudos recentes permitem estabelecer uma correlação entre este estado de exaustão nos adolescentes e o esgotamento dos próprios pais. Os filhos de pessoas que sofrem de esgotamento têm maior propensão de vivenciar o mesmo estado. O “esgotamento escolar” pode ser resumido como um transtorno ansioso crónico que se manifesta através da fadiga, aversão à escola e a sensação de inadequação. Esta exaustão emocional é principalmente partilhada por mães e filhas e pais e filhos – indicando que o progenitor do mesmo sexo funciona como um modelo comportamental para o desenvolvimento deste transtorno.

A exaustão parental parece ter um forte impacto no estilo de educação dos filhos, traduzindo-se na diminuição do interesse e do envolvimento na vida dos filhos adolescentes. Por outro lado, as dificuldades financeiras também se reflectem neste estado de exaustão “compartilhada” – quanto maiores forem os problemas financeiros, maior será o nível de exaustão experimentado.

Tratando-se a adolescência de um período em que ocorrem muitas mudanças - para as quais muitos jovens não se sentem preparados – em que se incluem os desafios apresentados pelo ensino secundário, importa perceber os factores que poderão estar por detrás do esgotamento dos estudantes.