PSICOLOGIA CLÍNICA · TERAPIA DE CASAL

Cláudia Morais

Psicóloga clínica e terapeuta de casal, em Linda-a-Velha e online.

Sou psicóloga clínica e terapeuta de casal há mais de 20 décadas. Trabalho com adultos individualmente e com casais que atravessam crises, decisões difíceis, ruturas, reconstruções e momentos em que é preciso parar, pensar e ganhar novas perspetivas.

Procuro uma intervenção clara, responsável e profundamente compassiva — que respeita a história de cada pessoa e o tempo de cada processo terapêutico, mas que também ajuda a transformar padrões de relação que já não funcionam.

Cláudia Morais, psicóloga e terapeuta de casal

Como posso ajudar

Terapia de casal

Para casais que enfrentam distância emocional, discussões recorrentes, quebra de confiança, dificuldades na intimidade ou processos de separação e reconstrução.

É frequentemente indicada quando: conflitos nunca ficam verdadeiramente resolvidos, o diálogo se torna defensivo ou agressivo, a intimidade diminui, a confiança se fragiliza ou existe a sensação de que já não se conseguem entender como antes.

Terapia individual

Para ansiedade, exaustão emocional, problemas de autoestima, dificuldade em definir limites, crises pessoais, luto, divórcio e padrões de relação que se repetem.

Pode ser importante procurar ajuda quando há irritabilidade frequente, dificuldade em concentrar-se ou em tomar decisões, cansaço persistente, alterações de sono ou a sensação de ter chegado a um limite interno.

Antes de marcarmos, pode ouvir-me

Um breve vídeo de apresentação sobre a forma como trabalho.

Livros publicados

Ao longo dos últimos anos tenho escrito sobre amor, crise conjugal…

Manual do Amor
O Problema não sou eu, és tu
Continuar a Ser Família Depois do Divórcio
Os 25 Hábitos dos Casais Felizes
O Amor e o Facebook
Sobreviver à Crise Conjugal

Na comunicação social

Participações em televisão e outros meios.

CONTACTOS

Rua Marcelino Mesquita, N.º 11 · Loja 8 · Sala 3
Linda-a-Velha

Telefone:
967 507 853

Consultas presenciais e online — por marcação.

© Cláudia Morais · Psicóloga Clínica e Terapeuta de Casal

quarta-feira, 12 de março de 2008

FILHOS – PROJECTO A DOIS

Ele – Eu queria ter filhos “para ontem”.

Ela – Eu queria tê-los daqui a dez anos.

Embora possa parecer retirado de uma sitcom, o diálogo anterior é fruto de um caso real. As dificuldades deste casal prendiam-se, pelo menos aparentemente, com divergências quanto à escolha do momento certo para o nascimento do primeiro filho. Neste caso, a palavra “divergências” não é mais do que um eufemismo. Cada um dos membros do casal adoptou uma posição demasiado rígida, ainda que convenientemente fundamentada.

Como não é a validade dos argumentos de cada um que está em causa, não me parece pertinente expô-los aqui. Esta bipolarização é tão desconcertante que merece uma análise sistémica. Afinal, como é que é possível que um casal chegue a este ponto? Não terão conversado sobre o tema antes? O que estaria, verdadeiramente por trás desta inflexibilidade? Em resumo, o que é que estaria a contribuir para que, a este nível, este casal fosse tão diferente dos outros?

Os sonhos e o planeamento destas questões podem ser anteriores à formação do casal – muitas mulheres ambicionam ser mães antes dos 30 anos, outras planeiam a vida profissional no sentido de poderem exercer esse sonho mais perto dos 35… mesmo sem terem um companheiro. Contudo, a vida é cheia de surpresas e os planos, muitas vezes, saem furados (para o bem e para o mal).

Algures durante o período do namoro surgem as primeiras conversas sobre o tema – os primeiros sonhos a dois: “Quantos filhos gostarias de ter?”, “Que nome daríamos ao nosso primeiro filho?”. A consolidação da relação traz consigo abordagens mais sérias – os membros do casal começam a expor claramente as suas perspectivas, os seus desejos, as suas dúvidas e os seus constrangimentos. Então, os sonhos individuais tomam a forma de um projecto a dois. Quando isto acontece, a idealização individual dá lugar à co-construção de uma realidade familiar.

Assim, é natural que surjam algumas divergências, independentemente do amor que os una. O planeamento do nascimento do primeiro filho pode ser condicionado por múltiplos factores – evolução das duas carreiras profissionais, desemprego de um dos membros do casal, estabilidade financeira, finalização de projectos académicos, maturidade psicológica e biológica, enraizamento de estereótipos (“Deve existir um hiato curto/longo entre gerações”), conclusão de outros projectos pessoais…

Mas isso não impede que as duas perspectivas sejam harmonizáveis. Quanto maior for o conhecimento mútuo, melhor será a comunicação conjugal. Este processo implica algumas cedências. Assim, é provável que nem todos os projectos individuais fiquem concluídos de acordo com os planos individuais. Os casais felizes reconhecem que a perfeição é inatingível, pelo que constroem a sua família com alguns custos pessoais (dos dois lados).

Pelo contrário, as pessoas que não estão dispostas a sacrificar nenhum milímetro do seu projecto individual, dificilmente conseguirão construir uma família – à excepção dos casos em que um dos membros do casal se anula face ao outro.

Esta cristalização é especialmente frequente em dois tipos de situações: o mais comum é aquele em que o período de namoro foi tão curto que os membros do casal nem tiveram “tempo” para conversar profundamente sobre estas questões; outras pessoas são “vítimas” da idealização excessiva – constroem contos de fadas e encaram o cônjuge como a “peça” que faltava.

Qualquer projecto requer tempo, consolidação e cedências. Um projecto de vida não pode requerer menos!