PSICOLOGIA CLÍNICA, TERAPIA FAMILIAR E DE CASAL: COMO TRABALHAMOS

Procuramos criar um ambiente que ofereça uma sensação de esperança que favoreça as mudanças de comportamento necessárias para uma vida mais feliz. Habitualmente há um alívio imediatamente após a primeira sessão. É frequente ouvirmos alguém dizer que tirou um peso das suas costas ou que sente uma grande vontade de mudar. De facto, consideramos que qualquer mudança ocorre logo que a pessoa decide marcar uma consulta.

PREÇO DAS CONSULTAS

PRIMEIRA CONSULTA - 75 EUROS
CONSULTAS SEGUINTES - 65 EUROS
Habitualmente há um intervalo de 15 dias entre as consultas.

CONSULTAS DE PSICOLOGIA, TERAPIA FAMILIAR E DE CASAL VIA SKYPE

As consultas de Psicologia e Terapia Familiar via skype funcionam da mesma maneira que as consultas presenciais, à exceção do pagamento (que é feito antecipadamente).

TERAPIA DE CASAL
Terapia Familiar em Lisboa
Há alguns sinais e sintomas que permitem identificar uma relação com problemas. Assinalamos aqui alguns sinais que podem indicar a necessidade de uma consulta de Psicoterapia:

*** Conflitos que parecem nunca ficar resolvidos
*** Você e o seu companheiro já não se entendem como antigamente
*** Os seus filhos parecem ter mais poder do que seria suposto
*** Diminuição do desejo sexual ou da paixão
*** Sentimentos de indiferença em relação ao seu companheiro
*** Falta de vontade de partilhar pensamentos e sentimentos com o seu companheiro
*** Diminuição da afetividade
*** Ênfase nos aspectos negativos da relação
*** Ausência de risos e divertimento quando estão juntos
*** Sentimento de maior bem-estar no trabalho do que em casa
*** Suspeitas de que o seu companheiro tem um caso extraconjugal
*** Apenas um dos membros do casal toma as decisões
*** Um dos membros do casal parece mais preocupado com a sua famí­lia de origem do que com a família atual.
Terapia de casal em Lisboa

A procura de um profissional pode ajudar a melhorar a sua qualidade de vida mais rápido do que possa pensar. Embora cada casal seja diferente, e não possamos prever o número de sessões necessárias para que haja melhorias significativas, ocorrem normalmente mudanças positivas muito rapidamente. Quanto mais rapidamente procurar ajuda, mais rapidamente conseguirá melhorar a sua relação.

TERAPIA INDIVIDUAL
Terapia familiar e Individual em Lisboa
Eis algumas situações indicadoras de que você pode estar a precisar da ajuda de um profissional:

* Sente-se frequentemente irritado(a) e acha que tudo o (a) enerva
* Sente dificuldade em concentrar-se ou em tomar decisões
* Sente que atingiu o limite
* Sente-se frequentemente tenso(a)
* Acorda a meio da noite e/ou tem dificuldade em adormecer
* Já não ri das coisas que os outros acham engraçadas
* Não consegue deixar de pensar numa situação que o(a) traumatizou, mesmo depois de ter passado algum tempo
* Sente-se cansado(a) e não consegue relaxar
* Sente que os outros não gostam de si
* Tem menos energia do que as outras pessoas
* Tem passado por problemas alimentares (anorexia ou bulímia)
* Sente-se desmotivado(a) em relação ao seu trabalho
* Sente frequentemente vontade de chorar
* Sente-se desmotivado(a) em relação ao futuro.
Algumas pessoas experienciam, depois de uma crise, situações de grande desgaste emocional. De facto, quanto mais ameaçadoras forem essas crises, maior a probabilidade de passarmos por efeitos pós-traumáticos. O recurso a um profissional pode ajudar a recuperar mais rapidamente de uma situação deste tipo.

TERAPIA FAMILIAR
Terapia Familiar em Lisboa

Os problemas parecem ocorrer nas piores alturas. E quando surgem parece não haver forma de desaparecerem. De facto, os problemas conjugais, os problemas com os filhos, com os nossos próprios pais, ou com colegas constituem normalmente uma fonte de stress e tristeza. Por vezes são as pequenas dificuldades quotidianas que ganham proporções incontroláveis enchendo as relações de tensões e conflitos. Eis algumas situações a que a Terapia Familiar pode responder:

* A sua relação com os seus filhos e/ou pais tende a piorar
* O seu casamento/ a sua relação não é aceite pela sua família ou pela do seu companheiro
* As suas relações amorosas tendem a terminar depressa demais
* Você tem discussões frequentes com familiares, amigos ou colegas
* As outras famílias parecem dar-se melhor do que a sua
* Os membros da sua família dão-se mal sempre que estão juntos
* Um dos membros da sua família está estranho, isola-se ou sente-se incompreendido
* Os problemas da sua famí­lia tendem a prolongar-se e nunca são resolvidos
* Os membros da sua famí­lia não são capazes de confortar os outros em momentos de crise
* Um dos membros da sua família agride verbalmente os outros.

PSICOLOGIA CLÍNICA, TERAPIA FAMILIAR E DE CASAL: ARTIGOS

segunda-feira, 4 de outubro de 2010

A IMPORTÂNCIA DO PAI NA VIDA DA CRIANÇA

De geração para geração somos cada vez melhores pais e mães – mais centrados nos afectos, mais disponíveis. E se o papel da mãe tem sofrido algumas alterações, as mudanças são ainda mais visíveis no que diz respeito ao papel do pai na vida de uma criança. Ao contrário do que acontecia há algumas décadas atrás, em que as famílias eram basicamente organizadas segundo o modelo tradicional e o pai era, sobretudo, a fonte de rendimento e, nalguns casos, a autoridade máxima, os pais dos nossos dias são também uma fonte de segurança emocional e, independentemente do seu percurso profissional, é quase sempre esperado que invistam em todas as áreas da educação dos filhos.

Como tenho referido tantas vezes, as crianças precisam tanto do pai como da mãe, pelo que, mesmo em caso de divórcio, é fundamental que mantenham o contacto regular com os dois progenitores e que estes laços se mantenham fortes. Mas se já sabíamos que o pai tem um peso muito importante na estabilidade emocional dos seus filhos, só agora surgiram alguns dados que evidenciam o impacto da relação pai-filho durante a infância na estabilidade emocional que se adquire na idade adulta.

Um estudo divulgado recentemente pela Associação Americana de Psicologia mostra que as memórias de uma relação calorosa com o pai durante a infância estão directamente relacionadas com a capacidade para enfrentar o stress do dia-a-dia. A maior parte das pesquisas efectuadas nesta área focam a importância do vínculo com a mãe. Como mostra esta investigação, o pai desempenha um papel fundamental na saúde mental dos seus filhos e isso é visível na idade adulta.

Partindo da qualidade dos laços dos participantes com o pai e a mãe, bem como do tempo que cada um dedicara aos filhos aquando do seu crescimento, os investigadores concluíram que a maior parte das pessoas em análise terá tido uma relação mais próxima com a mãe do que com o pai durante a infância, o que é condizente com o facto de as mães serem as principais cuidadoras dos filhos e, muitas vezes, a principal fonte de conforto. Mas o mais interessante deste estudo é o facto de se ter concluído que os homens que relataram ter mantido uma boa relação com o pai durante a infância tenderem a ser menos impulsivos na forma como reagem aos eventos stressantes do dia-a-dia do que aqueles que relatam relações mais pobres. Esta associação não é tão evidente entre as mulheres. O estudo mostrou ainda que os participantes tendem a relatar mais eventos stressantes quando há memórias de uma relação empobrecida com o pai e com a mãe, o que parece ser condizente com o facto de a atenção e o carinho dos pais ser fundamental na aquisição de competências que nos permitem gerir as relações afectivas com mais segurança – quer durante a infância, quer na idade adulta.