PSICOLOGIA CLÍNICA, TERAPIA FAMILIAR E DE CASAL: COMO TRABALHAMOS

Procuramos criar um ambiente que ofereça uma sensação de esperança que favoreça as mudanças de comportamento necessárias para uma vida mais feliz. Habitualmente há um alívio imediatamente após a primeira sessão. É frequente ouvirmos alguém dizer que tirou um peso das suas costas ou que sente uma grande vontade de mudar. De facto, consideramos que qualquer mudança ocorre logo que a pessoa decide marcar uma consulta.

PREÇO DAS CONSULTAS

PRIMEIRA CONSULTA - 75 EUROS
CONSULTAS SEGUINTES - 65 EUROS
Habitualmente há um intervalo de 15 dias entre as consultas.

CONSULTAS DE PSICOLOGIA, TERAPIA FAMILIAR E DE CASAL VIA SKYPE

As consultas de Psicologia e Terapia Familiar via skype funcionam da mesma maneira que as consultas presenciais, à exceção do pagamento (que é feito antecipadamente).

TERAPIA DE CASAL
Terapia Familiar em Lisboa
Há alguns sinais e sintomas que permitem identificar uma relação com problemas. Assinalamos aqui alguns sinais que podem indicar a necessidade de uma consulta de Psicoterapia:

*** Conflitos que parecem nunca ficar resolvidos
*** Você e o seu companheiro já não se entendem como antigamente
*** Os seus filhos parecem ter mais poder do que seria suposto
*** Diminuição do desejo sexual ou da paixão
*** Sentimentos de indiferença em relação ao seu companheiro
*** Falta de vontade de partilhar pensamentos e sentimentos com o seu companheiro
*** Diminuição da afetividade
*** Ênfase nos aspectos negativos da relação
*** Ausência de risos e divertimento quando estão juntos
*** Sentimento de maior bem-estar no trabalho do que em casa
*** Suspeitas de que o seu companheiro tem um caso extraconjugal
*** Apenas um dos membros do casal toma as decisões
*** Um dos membros do casal parece mais preocupado com a sua famí­lia de origem do que com a família atual.
Terapia de casal em Lisboa

A procura de um profissional pode ajudar a melhorar a sua qualidade de vida mais rápido do que possa pensar. Embora cada casal seja diferente, e não possamos prever o número de sessões necessárias para que haja melhorias significativas, ocorrem normalmente mudanças positivas muito rapidamente. Quanto mais rapidamente procurar ajuda, mais rapidamente conseguirá melhorar a sua relação.

TERAPIA INDIVIDUAL
Terapia familiar e Individual em Lisboa
Eis algumas situações indicadoras de que você pode estar a precisar da ajuda de um profissional:

* Sente-se frequentemente irritado(a) e acha que tudo o (a) enerva
* Sente dificuldade em concentrar-se ou em tomar decisões
* Sente que atingiu o limite
* Sente-se frequentemente tenso(a)
* Acorda a meio da noite e/ou tem dificuldade em adormecer
* Já não ri das coisas que os outros acham engraçadas
* Não consegue deixar de pensar numa situação que o(a) traumatizou, mesmo depois de ter passado algum tempo
* Sente-se cansado(a) e não consegue relaxar
* Sente que os outros não gostam de si
* Tem menos energia do que as outras pessoas
* Tem passado por problemas alimentares (anorexia ou bulímia)
* Sente-se desmotivado(a) em relação ao seu trabalho
* Sente frequentemente vontade de chorar
* Sente-se desmotivado(a) em relação ao futuro.
Algumas pessoas experienciam, depois de uma crise, situações de grande desgaste emocional. De facto, quanto mais ameaçadoras forem essas crises, maior a probabilidade de passarmos por efeitos pós-traumáticos. O recurso a um profissional pode ajudar a recuperar mais rapidamente de uma situação deste tipo.

TERAPIA FAMILIAR
Terapia Familiar em Lisboa

Os problemas parecem ocorrer nas piores alturas. E quando surgem parece não haver forma de desaparecerem. De facto, os problemas conjugais, os problemas com os filhos, com os nossos próprios pais, ou com colegas constituem normalmente uma fonte de stress e tristeza. Por vezes são as pequenas dificuldades quotidianas que ganham proporções incontroláveis enchendo as relações de tensões e conflitos. Eis algumas situações a que a Terapia Familiar pode responder:

* A sua relação com os seus filhos e/ou pais tende a piorar
* O seu casamento/ a sua relação não é aceite pela sua família ou pela do seu companheiro
* As suas relações amorosas tendem a terminar depressa demais
* Você tem discussões frequentes com familiares, amigos ou colegas
* As outras famílias parecem dar-se melhor do que a sua
* Os membros da sua família dão-se mal sempre que estão juntos
* Um dos membros da sua família está estranho, isola-se ou sente-se incompreendido
* Os problemas da sua famí­lia tendem a prolongar-se e nunca são resolvidos
* Os membros da sua famí­lia não são capazes de confortar os outros em momentos de crise
* Um dos membros da sua família agride verbalmente os outros.

PSICOLOGIA CLÍNICA, TERAPIA FAMILIAR E DE CASAL: ARTIGOS

quarta-feira, 5 de novembro de 2014

OS BEBÉS SÃO SENSÍVEIS ÀS DISCUSSÕES DOS PAIS

Muito se tem dito e escrito sobre o impacto do conflito e do stress no desenvolvimento dos bebés. De resto, é logo na altura da gravidez que qualquer pai ou mãe começa a ouvir falar da importância de levar uma vida tranquila para não prejudicar o bebé – “Olha que ele sente se estiveres nervosa!” ou “Quanto mais tranquila estiveres, melhor será para o bebé” são frases que quase todas as grávidas ouvem. A partir do nascimento a generalidade dos pais preocupa-se em garantir que os filhos cresçam num ambiente emocionalmente são e dá o seu melhor no sentido de evitar que as crianças sejam expostas a discussões intensas. Mas todos os casais discutem, num momento ou noutro. E, de um modo geral, existe a crença de que o impacto das discussões conjugais só é significativo quando a criança adquire a linguagem.

Os avanços científicos na medição da atividade cerebral permitiram a realização de um estudo que mostrou que os bebés dos 6 aos 12 meses são sensíveis ao tom de voz exaltado, mesmo durante o sono.

É sabido que o cérebro dos bebés é altamente elástico, permitindo que estes se desenvolvam em função do ambiente em que cresçam. E também se sabe que essa elasticidade implica vulnerabilidade – por exemplo, os bebés expostos a níveis intensos de stress e maus tratos veem o seu desenvolvimento comprometido. Aquilo que ainda não se conhecia era o impacto que os níveis mais moderados de stress (como aqueles que estão associados a uma discussão conjugal) poderiam ter no desenvolvimento dos bebés.

Nesta pesquisa os bebés foram colocados a dormir num leitor de ressonância magnética enquanto eram expostos a frases sem sentido proferidas em diferentes tons de voz – zangado, moderadamente zangado, neutro e feliz. Os resultados mostraram que, mesmo durante o sono, os bebés mostram diferentes padrões de atividade cerebral dependendo do tom de voz apresentado. A investigação mostrou que as crianças provenientes de ambientes mais conflituosos são mais reativas ao tom de voz muito zangado (há áreas específicas do cérebro, ligadas ao stress e ao controlo das emoções que são ativadas).


Assim, tudo indica que os bebés não sejam indiferentes às discussões dos pais e que a exposição ao conflito tenha influência sobre o seu desenvolvimento.