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PSICOLOGIA CLÍNICA, TERAPIA FAMILIAR E DE CASAL: COMO TRABALHAMOS
Procuramos criar um ambiente que ofereça uma sensação de esperança que favoreça as mudanças de comportamento necessárias para uma vida mais feliz. Habitualmente há um alívio imediatamente após a primeira sessão. É frequente ouvirmos alguém dizer que tirou um peso das suas costas ou que sente uma grande vontade de mudar. De facto, consideramos que qualquer mudança ocorre logo que a pessoa decide marcar uma consulta.

PREÇO DAS CONSULTAS

PRIMEIRA CONSULTA PRESENCIAL - 90 EUROS
CONSULTAS PRESENCIAIS SEGUINTES - 80 EUROS
PRIMEIRA CONSULTA ONLINE - 80 EUROS
CONSULTAS ONLINE SEGUINTES - 70 EUROS
Habitualmente há um intervalo de 15 dias entre as consultas.

Consultas presenciais e por videoconferência.

CONSULTAS DE PSICOLOGIA, TERAPIA FAMILIAR E DE CASAL ONLINE (VIA ZOOM, SKYPE, WHATSAPP OU WHEREBY)

As consultas de Psicologia e Terapia Familiar via online funcionam da mesma maneira que as consultas presenciais, à exceção do pagamento (que é feito antecipadamente).

TERAPIA DE CASAL

Terapia Familiar em Lisboa

Há alguns sinais e sintomas que permitem identificar uma relação com problemas. Assinalamos aqui alguns sinais que podem indicar a necessidade de uma consulta de Psicoterapia:

*** Conflitos que parecem nunca ficar resolvidos
*** Você e o seu companheiro já não se entendem como antigamente
*** Os seus filhos parecem ter mais poder do que seria suposto
*** Diminuição do desejo sexual ou da paixão
*** Sentimentos de indiferença em relação ao seu companheiro
*** Falta de vontade de partilhar pensamentos e sentimentos com o seu companheiro
*** Diminuição da afetividade
*** Ênfase nos aspectos negativos da relação
*** Ausência de risos e divertimento quando estão juntos
*** Sentimento de maior bem-estar no trabalho do que em casa
*** Suspeitas de que o seu companheiro tem um caso extraconjugal
*** Apenas um dos membros do casal toma as decisões
*** Um dos membros do casal parece mais preocupado com a sua famí­lia de origem do que com a família atual.

Terapia de casal em Lisboa

A procura de um profissional pode ajudar a melhorar a sua qualidade de vida mais rápido do que possa pensar. Embora cada casal seja diferente, e não possamos prever o número de sessões necessárias para que haja melhorias significativas, ocorrem normalmente mudanças positivas muito rapidamente. Quanto mais rapidamente procurar ajuda, mais rapidamente conseguirá melhorar a sua relação.

TERAPIA INDIVIDUAL

Terapia familiar e Individual em Lisboa

Eis algumas situações indicadoras de que você pode estar a precisar da ajuda de um profissional:

* Sente-se frequentemente irritado(a) e acha que tudo o (a) enerva
* Sente dificuldade em concentrar-se ou em tomar decisões
* Sente que atingiu o limite
* Sente-se frequentemente tenso(a)
* Acorda a meio da noite e/ou tem dificuldade em adormecer
* Já não ri das coisas que os outros acham engraçadas
* Não consegue deixar de pensar numa situação que o(a) traumatizou, mesmo depois de ter passado algum tempo
* Sente-se cansado(a) e não consegue relaxar
* Sente que os outros não gostam de si
* Tem menos energia do que as outras pessoas
* Tem passado por problemas alimentares (anorexia ou bulímia)
* Sente-se desmotivado(a) em relação ao seu trabalho
* Sente frequentemente vontade de chorar
* Sente-se desmotivado(a) em relação ao futuro.
Algumas pessoas experienciam, depois de uma crise, situações de grande desgaste emocional. De facto, quanto mais ameaçadoras forem essas crises, maior a probabilidade de passarmos por efeitos pós-traumáticos. O recurso a um profissional pode ajudar a recuperar mais rapidamente de uma situação deste tipo.

TERAPIA FAMILIAR

Terapia Familiar em Lisboa

Os problemas parecem ocorrer nas piores alturas. E quando surgem parece não haver forma de desaparecerem. De facto, os problemas conjugais, os problemas com os filhos, com os nossos próprios pais, ou com colegas constituem normalmente uma fonte de stress e tristeza. Por vezes são as pequenas dificuldades quotidianas que ganham proporções incontroláveis enchendo as relações de tensões e conflitos. Eis algumas situações a que a Terapia Familiar pode responder:

* A sua relação com os seus filhos e/ou pais tende a piorar
* O seu casamento/ a sua relação não é aceite pela sua família ou pela do seu companheiro
* As suas relações amorosas tendem a terminar depressa demais
* Você tem discussões frequentes com familiares, amigos ou colegas
* As outras famílias parecem dar-se melhor do que a sua
* Os membros da sua família dão-se mal sempre que estão juntos
* Um dos membros da sua família está estranho, isola-se ou sente-se incompreendido
* Os problemas da sua famí­lia tendem a prolongar-se e nunca são resolvidos
* Os membros da sua famí­lia não são capazes de confortar os outros em momentos de crise
* Um dos membros da sua família agride verbalmente os outros.

PSICOLOGIA CLÍNICA, TERAPIA FAMILIAR E DE CASAL: ARTIGOS

terça-feira, 17 de dezembro de 2013

DEPRESSÃO E CASAMENTO

A depressão pode ter um efeito devastador sobre as relações amorosas. Em sede de terapia confronto-me quase todos os dias com pacientes que se culpam por não sentir o mesmo pelos seus parceiros; ou que culpam os parceiros pelo vazio que sentem. É aflitivo vê-los transformar-se em blocos de gelo na própria relação.

Depois de anos de carinho e de intimidade,
como é que estas pessoas podem, de repente,
dizer que não sentem amor ou, pior ainda,
que nunca amaram os respetivos cônjuges?

A verdade é que as pessoas deprimidas podem recusar-se a enfrentar a dor interior que está por detrás da suposta ausência de sentimentos. Em vez de procurarem tratamento, muitas passam a acreditar que é a relação existente que está a arruiná-las. Então, a resposta é muitas vezes sair da relação e encontrar a felicidade noutro lugar.

As consequências específicas da depressão serão diferentes em cada relacionamento, mas este é um dos problemas que eu ouço com mais frequência no consultório. Quando falo sobre o sofrimento interior destes pacientes refiro-me ao desespero, a uma dor insuportável e sem explicação da qual o paciente procura escapar tão depressa quanto possível. Como a depressão é uma perturbação que pode implicar oscilações de humor diárias, tudo se torna mais confuso.

Mas há outra consequência da depressão que pode conduzir à ideia de que a fuga é a melhor resposta:

A ANEDONIA.

É o que faz com que as pessoas deprimidas digam que já não amam ou nunca amaram os seus parceiros. A anedonia é a incapacidade de sentir prazer ou interesse por qualquer coisa. Para muitos é uma espécie de apatia, de falta de entusiasmo. Em função deste sintoma da depressão muitas pessoas acreditam que é a relação amorosa que as está a condicionar. De repente, a relação tornou-se oca, deixou de ter a intensidade esperada.

E, então, parece que a felicidade só pode ser reencontrada pela paixão por outra pessoa. A pessoa agarra-se à fantasia do companheiro perfeitamente apaixonado e da atração constante.

Quando alguém me pede ajuda porque está convencido de que o seu casamento está morto, assumo sempre a possibilidade de existir uma depressão ou outro transtorno de humor. A verdade é que a anedonia é muitas vezes a causa da vontade de largar tudo e de tentar encontrar uma vida nova e mais intensa. O problema é que o paciente com depressão "precisa" de um nível muito elevado de excitação para sentir o que quer que seja. "Precisa" de emoção e paixão.

Note-se que estas pessoas muitas vezes acreditam que estão perfeitamente capazes de sentir. Afinal, nalguns casos até conseguem sair e divertir-se com os amigos. Conseguem sentir-se apaixonadas por outras pessoas. O problema é que só se sentem bem precisamente porque estas experiências oferecem níveis excecionalmente altos de estimulação. É também por isso que, nalguns casos, estas pessoas podem recorrer a comportamentos aditivos como o uso de drogas recreativas, jogo, álcool ou pornografia.

Na prática tratam-se sempre de escolhas fantasiosas
que traduzem a vontade de fugir para uma vida
cheia de intensidade e de novidade,
como se essa fosse a resposta perfeita para o seu vazio interior.

NÃO É.