COMO TRABALHAMOS
Procuramos criar um ambiente que ofereça uma sensação de esperança que favoreça as mudanças de comportamento necessárias para uma vida mais feliz. Habitualmente há um alívio imediatamente após a primeira sessão. É frequente ouvirmos alguém dizer que tirou um peso das suas costas ou que sente uma grande vontade de mudar. De facto, consideramos que qualquer mudança ocorre logo que a pessoa decide marcar uma consulta.

PREÇO DAS CONSULTAS

PRIMEIRA CONSULTA - 75 EUROS
CONSULTAS SEGUINTES - 65 EUROS
Habitualmente há um intervalo de 15 dias entre as consultas.

CONSULTAS VIA SKYPE

As consultas de Psicologia e Terapia Familiar via skype funcionam da mesma maneira que as consultas presenciais, à exceção do pagamento (que é feito antecipadamente).

TERAPIA CONJUGAL
Há alguns sinais e sintomas que permitem identificar uma relação com problemas. Assinalamos aqui alguns sinais que podem indicar a necessidade de uma consulta de Psicoterapia:

*** Conflitos que parecem nunca ficar resolvidos
*** Você e o seu companheiro já não se entendem como antigamente
*** Os seus filhos parecem ter mais poder do que seria suposto
*** Diminuição do desejo sexual ou da paixão
*** Sentimentos de indiferença em relação ao seu companheiro
*** Falta de vontade de partilhar pensamentos e sentimentos com o seu companheiro
*** Diminuição da afectividade
*** Ênfase nos aspectos negativos da relação
*** Ausência de risos e divertimento quando estão juntos
*** Sentimento de maior bem-estar no trabalho do que em casa
*** Suspeitas de que o seu companheiro tem um caso extraconjugal
*** Apenas um dos membros do casal toma as decisões
*** Um dos membros do casal parece mais preocupado com a sua famí­lia de origem do que com a família atual.

A procura de um profissional pode ajudar a melhorar a sua qualidade de vida mais rápido do que possa pensar. Embora cada casal seja diferente, e não possamos prever o número de sessões necessárias para que haja melhorias significativas, ocorrem normalmente mudanças positivas muito rapidamente. Quanto mais rapidamente procurar ajuda, mais rapidamente conseguirá melhorar a sua relação.

TERAPIA INDIVIDUAL
Eis algumas situações indicadoras de que você pode estar a precisar da ajuda de um profissional:

* Sente-se frequentemente irritado(a) e acha que tudo o (a) enerva
* Sente dificuldade em concentrar-se ou em tomar decisões
* Sente que atingiu o limite
* Sente-se frequentemente tenso(a)
* Acorda a meio da noite e/ou tem dificuldade em adormecer
* Já não ri das coisas que os outros acham engraçadas
* Não consegue deixar de pensar numa situação que o(a) traumatizou, mesmo depois de ter passado algum tempo
* Sente-se cansado(a) e não consegue relaxar
* Sente que os outros não gostam de si
* Tem menos energia do que as outras pessoas
* Tem passado por problemas alimentares (anorexia ou bulímia)
* Sente-se desmotivado(a) em relação ao seu trabalho
* Sente frequentemente vontade de chorar
* Sente-se desmotivado(a) em relação ao futuro.
Algumas pessoas experienciam, depois de uma crise, situações de grande desgaste emocional. De facto, quanto mais ameaçadoras forem essas crises, maior a probabilidade de passarmos por efeitos pós-traumáticos. O recurso a um profissional pode ajudar a recuperar mais rapidamente de uma situação deste tipo.

TERAPIA FAMILIAR

Os problemas parecem ocorrer nas piores alturas. E quando surgem parece não haver forma de desaparecerem. De facto, os problemas conjugais, os problemas com os filhos, com os nossos próprios pais, ou com colegas constituem normalmente uma fonte de stress e tristeza. Por vezes são as pequenas dificuldades quotidianas que ganham proporções incontroláveis enchendo as relações de tensões e conflitos. Eis algumas situações a que a Terapia Familiar pode responder:

* A sua relação com os seus filhos e/ou pais tende a piorar
* O seu casamento/ a sua relação não é aceite pela sua família ou pela do seu companheiro
* As suas relações amorosas tendem a terminar depressa demais
* Você tem discussões frequentes com familiares, amigos ou colegas
* As outras famílias parecem dar-se melhor do que a sua
* Os membros da sua família dão-se mal sempre que estão juntos
* Um dos membros da sua família está estranho, isola-se ou sente-se incompreendido
* Os problemas da sua famí­lia tendem a prolongar-se e nunca são resolvidos
* Os membros da sua famí­lia não são capazes de confortar os outros em momentos de crise
* Um dos membros da sua família agride verbalmente os outros.

BLOGUE

quarta-feira, 12 de março de 2008

SUPER-HOMEM

“Há sempre alguém pior do que nós. O melhor é não nos queixarmos e seguir em frente.”

Christopher Reeve

Esta citação foi extraída de um documentário sobre a vida do actor Christopher Reeve, realizado pelo filho mais velho. O impacto destas frases é, naturalmente, maior se tivermos em consideração as condições em que Christopher Reeve viveu nos últimos nove anos de vida. Depois do acidente, não só ficou numa cadeira de rodas, como passou a depender de terceiros de forma permanente.

Por muito que me esforce, jamais compreenderei em pleno a sua dor. Como é que uma pessoa que valorizava a sua autonomia e que tirava partido da solidão consegue viver nestas circunstâncias?

Creio que o “segredo” está nesta palavra – circunstâncias. Para Christopher Reeve, o importante era viver o melhor possível nas circunstâncias possíveis. Pelo menos, é essa a interpretação que faço das suas palavras.

Poderia colocar-se no papel de vítima – julgo que ninguém ousaria levar a mal – mas não o fez. Preferiu manter a alegria e a força que sempre o caracterizaram. Por incrível que pareça, ele foi o apoio da família nos momentos de desespero.

Claro que esta força também adveio da estabilidade familiar que o rodeava. A mulher, Dana, também actriz, esteve sempre ao seu lado, tentando proporcionar-lhe um ambiente de normalidade. Acredito que isso lhe permitiu viver um pouco mais do que seria expectável.

Mas não se pense que Christopher Reeve não tinha quebras. Legitimamente, perguntou 700 vezes “Porquê eu?”, chorou, desesperou, revoltou-se. A exteriorização de sentimentos negativos também o ajudou a lidar com a dor. Ele só não deixou que esses momentos fossem uma constante da sua vida.

Nem todos os doentes ou vítimas de acidentes são super-heróis. Nem têm que ser. Mas Christopher Reeve deu-nos, a todos, uma lição: mais vale acender uma vela do que queixarmo-nos da escuridão (provérbio chinês).

P.S. Espero que a alegria e a força de Christopher Reeve acompanhem Dana. A viúva do actor luta actualmente contra um cancro.